TÌM HIỂU VỀ BỆNH UNG THƯ
NHÓM BỆNH KHÁC

Trái cây giàu chất chống oxy hóa giúp phòng chống ung thư hiệu quả

9/3/2018 9:34:57 PM - Lượt xem: 133
Tỉ lệ ung thư ngày càng tăng, bệnh ung thư không trừ một ai cả. Chính vì vậy ngoài việc đi khám sức khỏe định kì để kiểm tra sức khỏe thì cần phải giữ chế độ ăn uống, sinh hoạt phù hợp. Cùng tìm hiểu các loại trái cây giàu chất chống oxy hóa giúp phòng chống ung thư hiệu quả.
TRÁI CÂY GIÀU CHẤT CHỐNG OXY HÓA GIÚP PHÒNG CHỐNG UNG THƯ HIỆU QUẢ
Tỉ lệ ung thư ngày càng tăng, bệnh ung thư không trừ một ai cả. Chính vì vậy ngoài việc đi khám sức khỏe định kì để kiểm tra sức khỏe thì cần phải giữ chế độ ăn uống, sinh hoạt phù hợp. Cùng tìm hiểu các loại trái cây giàu chất chống oxy hóa giúp phòng chống ung thư hiệu quả.

1. Quả kiwi

Kiwi là một loại quả nhập khẩu nhưng khá phổ biến ở Việt Nam, do có giá thành khá đắt nên mọi người thường ưu tiên cho các bạn nhỏ ăn, thực tế loại hoa quả này phù hợp với tất cả mọi người.
Theo các nghiên cứu trên toàn thế giới, kiwi là trái cây có tác dụng rất tốt. Ngoài cung cấp chất xơ dễ tiêu, các loại vitamin và khoáng chất thì Kiwi còn chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, dễ dàng hấp thu vào máu và tăng cường sức khỏe cho con người.
Để tăng cường sức khỏe nên bổ sung khoảng 3 quả kiwi mỗi ngày để có thể cải thiện tình trạng chống oxy hóa một cách tốt nhất, đồng thời giúp sửa chữa các AND bị hư hỏng và phòng chống bệnh ung thư

2. Chanh

Từ lâu chanh đã được sử dụng nhiều trong cuộc sống hàng ngày, trong chanh chứa hàm lượng vitamin C cao, giúp cơ thể luôn tươi trẻ và tràn đầy sức sống. Theo phân tích bên trong chanh chứa chất chống oxy hóa flavonoids giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tăng khả năng chống viêm và phòng chống các bệnh ung thư.
Để tăng cường sức khỏe mỗi ngày có thể uống chanh cùng 1 cốc nước ấm để cơ thể được bổ sung vitamin và khoáng chất tốt nhất cho sức khỏe.

3. Bưởi

Bưởi tuy không chua như Chanh nhưng hàm lượng vitamin C còn cao hơn trong chanh rất nhiều, ngoài ra Bưởi còn chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa khác góp phần làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.
Theo một nghiên cứu, trong bưởi còn chứa flavonoid giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, giảm nguy cơ đột quỵ, tăng cường chức năng não.

4. Việt quất

Quả việt quất từ lâu đã được biết đến là thần dược của sắc đẹp và tuổi trẻ. Trong việt quất chứa nhiều vitamin C, B2, B6, E, K và các chất khoáng khác. Chính vì vậy khi sử dụng việt quất trong chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp tăng cường tiêu hóa, chất xơ trong việt quất giúp hỗ trợ tiêu hóa rất tốt cho sức khỏe.
Việt quất còn giúp duy trì làn da khỏe mạnh, giúp làn da không lo bị lão hóa và phòng ngừa được nhiều loại bệnh tật như tim mạch, ung thư.
Ngoài ra có nhiều loại hoa quả khác cũng rất giàu chất oxy hóa có thể kể tới như cà chua, nho, đu đủ, dâu tây… Bạn có thể linh hoạt lựa chọn các sản phẩm khác nhau, giúp cơ thể được đầy đủ dinh dưỡng.
Dinh dưỡng rất quan trọng đối với việc phòng chống ung thư, vì vậy, hãy gọi ngay cho nhà thuốc Thọ Xuân Đường để được các bác sĩ tư vấn về sức khỏe và chế độ ăn, lựa chọn thực phẩm. Hotline: 0943 406 995 hoặc 0937 63 8282!
Bác sĩ: Thúy Hường (Thọ Xuân Đường)
(Bấm vào đây để nhận mã)